|
Małymi kroczkami :p #ketowyzwanie90#wiosna 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2512 kcal
|
Fat: 216.44g | Prot: 116.72g | Carbs: 34.06g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Salami Deluxe Lidl, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Olimp Olej MCT, Olej Lniany. Dinner: Zielone Oliwki, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Orzechy Włoskie, Salami Deluxe Lidl, Ser Gouda, Keto Pizza Ketokucur 2. Snacks/Other: Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brydzio4's Weight History
|