Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 65.00g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Оладьи из Кабачков, Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Семга Слабосоленая. Lunch: Хурма, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Семга Слабосоленая, Голубец. Dinner: NL International Коктейль Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|