Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 81.03g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Вкусный День Творог 9%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Звездочки, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Картошка Тушеная, Турбаслинские Бройлеры Желудки . Snacks/Other: Nutricia Молочная Смесь Малютка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульчик16's Weight History
|