Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
97 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2212 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 145.67g | Carbs: 241.00g.
Breakfast: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|