Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 78.14g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб простой белый (на воде), Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Колос Колбаса Ливерная Печеночная, Хлеб простой белый (на воде). Dinner: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Виноград Тайфи, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Хлеб простой белый (на воде). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|