Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 64.10g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,7%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пшеничный Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Капустный Салат, Томатный Сок, Самсон Ежики. Dinner: Печеночные Оладьи, Данон Творог Мягкий 5%, Элинар Шарики Куриные. Snacks/Other: Мандарин, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Orion Чокопай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|