Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 71.40g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Красные Вишни, Ferrero Ferrero Rocher, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Oreo Печенье, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|