Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 119.51g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Полба из Цельного Зерна, Морковь, Куриное Филе, Перловка. Dinner: Сельдь Соленая, Капуста Тушеная, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Fit Parad Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|