Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 118.46g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Огурец (без Кожуры), Сибирский Кедр Урбеч . Snacks/Other: Агуша Творожок Детский Злаки, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|