Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 84.96g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Жареное Яйцо. Lunch: Форель Слабосоленая, Батон. Dinner: Якитория Сякэ Нюси Удон, Якитория Тайга Рору. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|