Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 123.88g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Шоколадница Капучино, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Шоколадница Розовый Лосось с Овощами Гриль. Dinner: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Виктория Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мандарины, Козельский Живой Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|