Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 95.50g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Растишка Йогурт с Клубникой . Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Камамбер, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|