|
Достигнут идеальный вес, но ещё не фигура 😅
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 90.44g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Barilla Спагетти . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка, L’Oreal Cafe Буженина в Соевом Соусе. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, QNT Delicious Whey Protein (30г), Жизнь Pi Рулет с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|