Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
656 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 29.28g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Unagrande Моцарелла, Овсяноблин (Мой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|