Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
760 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 51.57g | Carbs: 33.52g.
Breakfast: Городец Творог 9%, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Водка, Квашеная Капуста, Сахалин Рыба Навага, Салат Овощной, Яичница. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вернандель's Weight History
|