Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 58.71g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Вареное Яйцо, Хлеб, Гороховый Суп. Lunch: Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровкино Творог 5%. Dinner: Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Хлеб Зерновой, Арт-Торт Торт Сметанный, Рыба Копченая, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|