Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 120.68g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Овсяноблин. Lunch: Тефтели, Салат Овощной. Dinner: Сушеный Инжир, Финик, Котлета Куриная, Салат Овощной. Snacks/Other: Грейпфрут, Zero Сироп Черешня, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники ПП, Родная Природа Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|