Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 75.22g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Курица Вареная. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Dinner: Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Апельсин, Бабаевский Черный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|