Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 100.84g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Куродельки с овощами. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Чай, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|