Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 87.04g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Lorado Варенье Малиновое. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Буженина, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|