Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 122.15g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стокманн Шницель из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Винегрет, Щи с Курицей. Dinner: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|