Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 125.77g | Carbs: 221.98g.
Breakfast: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Ячменная , Геркулес Овсянка, АРТА Молоко День 2,5%, Яйцо. Lunch: Конфета, Сухари, Яшкино Пряники Шоколадные, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Плов с Говядиной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. Snacks/Other: Роллы, Роллы Филадельфия, Простоквашино Сырок с Клубникой, Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|