|
gpplah BB maju mundur cantik di angka 57,3-57.6kg mau makan banyak atau dikit segitu aja🤦🤦🤦🤦
Tp
Lingkar perut dr 85cm ke 77cm💕😘
edulita😅
|
57.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 51.61g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Kurma, Udang Goreng, Tahu Kukus, Gula Pasir, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Lunch: Tahu Kukus, Regal Marie, Lemonilo Kari Ayam. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|