Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 97.04g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каравай Хлеб Столовый, Сыр Маасдам. Lunch: Булгур, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|