Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 71.97g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Креветки (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шоколадница Круассан Скандинавия, Яйцо, Рыба Отварная, Шампиньоны в Сметане, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver_macht's Weight History
|