Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 83.95g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Хохланд Ассорти Пикник на Природе , Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|