Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 6.49g | Prot: 53.79g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Мистраль Каша Многозерновая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Цветная Капуста (Замороженная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Княгинино Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.ledkova's Weight History
|