Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1284 kcal
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Fat: 70.28g | Prot: 61.41g | Carbs: 105.53g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas Cozidas, Limão, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Elefante Extrato de Tomate. Dinner: Vitao Semente de Linhaça Marrom, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Mel, Mamão Formosa. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Itacolomy Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Seara Presunto, Romana Pão de Forma Integral com Casca. more...
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Losing 7 kg a Week
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annekarolineps's Weight History
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