Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 161.10g | Prot: 66.97g | Carbs: 45.97g.
Breakfast: Sante Sezam , Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ser Gouda, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Roleski Majonez Stołowy, Krokus Buraczki Kulki Marynowane, Oliwa z Oliwek, Natka Pietruszki, Czosnek, Sól, Smalec, Gotowane Buraki (z Surowych), Cebule, Wątróbka Drobiowa. Lunch: Sól, Cynamon, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Dinner: Orzechy Włoskie, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|