Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 76.54g | Carbs: 302.18g.
Breakfast: Цельное Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Вареная, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Ржаной Хлеб, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Зеленая Фасоль, Яйцо (Целое). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Roshen Шоколадка, Гранат, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Банан, Гранат, SEMKI Семечки Подсолнуха, Лимо Мороженое Классическое Белое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|