Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 141.71g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыр Сулугуни, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Рыба Вареная, Фейхоа. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|