Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 48.39g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Лента Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: SPAR Блинчики с Сыром и Ветчиной, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksjushko's Weight History
|