Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 116.36g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлебец, Краснокочанная Капуста, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яблоко, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГузельАкчурина's Weight History
|