Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 93.20g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Форель, Первым Делом Яйца, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Nesquik Nesquik No Sugar Added, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|