Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 73.11g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Happy Monkey Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Рафаэлло Конфета, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рафаэлло Конфета, Мегамарт Торт Хлопец Кучерявый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁🖤✨👑М𝖆𝖗𝖎𝖓𝖆FMV👑✨🖤꧂'s Weight History
|