Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 77.12g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, St. Dalfour Джем из Кумквата, Компот Ягодный, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Rich Ананасовый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Абрау-Дюрсо Шампанское, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Prisma Томат Розовый, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: У Палыча Торт Карамельный. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|