Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 104.85g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Курица в Сливках, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкино Сосиска Филейная, Сердце Говяжье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Домик в деревне Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|