Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 100.29g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Морковь, Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе с Молоком. Dinner: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Фирменный, Интелл Финики, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|