Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 58.78g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: НЕВА Зефир с Ароматом Ванили в Вафельной Трубочке с Мармеладом , Кофе, Помело. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Снежок Снежок 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|