Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2284 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 161.76g | Carbs: 244.81g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Свекла со Сметаной, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|