Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 82.06g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Эдам 50%. Dinner: Кабачки Тушеные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Петрушка, Магнит Сыр Эдам 50%, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Просто Курага , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Просто Чернослив, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|