Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 52.83g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Малиной, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе с Молоком, Перекресток Рулет из Мяса Индейки, Каждый День Творожный Сыр, Омлет с Кабачком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Банан, Бисквит, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Малиной, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|