Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 103.06g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Куродельки с овощами. Dinner: Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Останкино Творог 0,1%, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|