Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 82.36g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Пп-оладьи 🥞. Lunch: Огурец (с Кожурой), От Мартина Макароны, Куриные пп-наггетсы. Dinner: Вареное Яйцо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вольск Кефир Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Лента Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|