Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 52.69g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт с Вишней и Черешней , Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сыр с Плесенью, Kozel Пиво Темное, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|