Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 122.54g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Жизнь Pi Винегрет без Масла и Горошка, Куриное Филе. Dinner: Город Сад Лосось на Пару , Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ironman Protein Bar Banana, Творожная Запеканка, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|