Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 63.25g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bio Max Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Dinner: Тавр Суджук, Магнит Хурма, Фейхоа. Snacks/Other: Апельсин, Финик, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариКрис's Weight History
|