Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2730 kcal
|
Fat: 141.73g | Prot: 147.57g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Свеклы, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Черносливом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|