Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 71.26g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Глобус Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Курица Вареная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|