Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 132.57g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Hame Паштет из Гусиной Печени, Ржаной Хлеб, Ашан Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Сырники манные. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Чабан Сулугуни 45%, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Ржаной Хлеб, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Конфета, Рафинад, Ватрушка, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|